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生酮蛋酥卷

栏目: 小吃 / 发布于: / 人气:1.83W

生酮蛋酥卷的做法步骤图，生酮蛋酥卷怎么做好吃

或者
鸡蛋液：混合油：混合面粉：赤藓糖醇：奶粉
100：70：50：60：20

用料

鸡蛋	3个
杏仁粉	30克
亚麻籽粉	10克
椰子粉	10克
椰子油	50克
赤藓糖醇	50克
椰浆	60克
盐	1克

生酮蛋酥卷的做法

拌好液体，静置20分钟
这个最重要，电陶炉2档，先预热3分钟
然后涂上一大勺搅拌液，正面2档2分钟，反面2档1分钟。
时间到，把模具移到边上，再上手套卷蛋卷。

小贴士

亚麻籽粉不易太多，每个人口味不一样，我不喜欢那个味道。

Tags：好吃生酮蛋酥卷生酮

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