烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学做小吃 > 月饼

高营养低热量山药小饼

栏目: 月饼 / 发布于: / 人气:2.95W
高营养低热量山药小饼的做法步骤图

用料  

山药 1根约300克
面粉 330克
鸡蛋 2个
糖 20克
食用油 10克

高营养低热量山药小饼的做法  

  1. 山药为了防止变黑，最好切好以后放水里泡着

    高营养低热量山药小饼的做法步骤图 第2张

  2. 用擀面杖把蒸熟的山药碾碎

    高营养低热量山药小饼的做法步骤图 第3张

  3. 这是成品，是不是也不错😊

    高营养低热量山药小饼的做法步骤图 第4张

小贴士

和好面需要醒发，大约30分钟左右，必须小火，抹油3分钟左右翻另一边

Tags：小饼 山药 营养 低热量
猜你喜欢
宝宝也能吃的菠菜山药蛋糕，低热量又营养!食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝也能吃的菠菜山药蛋糕，低热量又营养!方法 低热量 高营养的板栗南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量 高营养的板栗南瓜小米粥方法 红烧 好吃简单 高营养低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧 好吃简单 高营养低热量方法 松软养胃的山药饼 （高营养低热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的（高营养低热量）方法 高营养低热量的快手西红柿炒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的高营养低热量的快手西红柿炒豆腐方法 小吃菜谱7⃣️-蔬菜小饼（营养丰富热量低）食谱大全及做法，烹饪好吃的小吃菜谱7⃣️-蔬菜小饼（营养丰富热量低）方法 松软养胃的山药饼 （高营养低热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的松软养胃的山药饼 （高营养低热量）方法 小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养方法 营养山药饼如何做才美味，怎么做营养山药饼简单又好吃 不用洗碗高营养低热量的靓颜早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的不用洗碗高营养低热量的靓颜早餐方法
相关文章
炒鸡营养的山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡营养的山药小饼方法 不用面粉的山药黑芝麻海苔小饼干低脂健康营养能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的不用面粉的山药黑芝麻海苔小饼干低脂健康营养能量棒方法 正宗美味的营养价值高山药饼怎么做 海苔辅食营养低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔辅食营养低热量方法 低热量无油代糖高营养藜麦蛋糕卷🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量无油代糖高营养藜麦蛋糕卷🍰方法 减肥减脂期低碳高蛋白魔芋小饼干附热量与营养素成分表食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂期低碳高蛋白魔芋小饼干附热量与营养素成分表方法 快手简单养胃低热量高营养的西兰花炒番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单养胃低热量高营养的西兰花炒番茄方法 靖哥哥，你的口蘑煨鸡～营养高，热量超低哦～食谱大全及做法，烹饪好吃的靖哥哥，你的口蘑煨鸡～营养高，热量超低哦～方法 米饭菜谱1⃣️-五彩炒饭（低热量高营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭菜谱1⃣️-五彩炒饭（低热量高营养）方法 低热量、高营养健康发奶餐（产后1-2个月）食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量、高营养健康发奶餐（产后1-2个月）方法
热门文章
山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）方法 高营养低热量烟熏三文鱼加鸡蛋水果早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的高营养低热量烟熏三文鱼加鸡蛋水果早餐方法 低热量的芒果山药思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量的芒果山药思慕雪方法 简单营养又低热量的晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养又低热量的晚餐方法 韩式低热量营养海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式低热量营养海带汤方法 健康减脂营养餐美味可口营养热量低食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂营养餐美味可口营养热量低方法 超低热量的山药南瓜蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超低热量的山药南瓜蛋糕方法 「性冷淡低热量小甜点」紫薯山药雪球食谱大全及做法，烹饪好吃的「性冷淡低热量小甜点」紫薯山药雪球方法 营养低脂～木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂～木耳炒山药方法 营养低脂～山药炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂～山药炒木耳方法 营养早餐紫薯粥「低热量」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐紫薯粥「低热量」方法 减肥食谱❗胡萝卜炒虾仁！🦐🥕低热量高营养食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱❗胡萝卜炒虾仁！🦐🥕低热量高营养方法 营养早餐--紫薯馅山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐--紫薯馅山药小饼方法 低热量营养早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 正宗美味的低热量山药盒子蛋糕怎么做
热门搜索
爆浆烤鸡排 蟹黄面家庭版 干一锅 可乐排骨煲 少油快手蒜香茄子 卤香口水鹌鹑蛋 简单清凉的绿豆汤 销魂牛腩煲 红油抄手 咸菜白贝汤 超鲜 香辣面 肉碎芭蕉花 奶香浓郁的鸡蛋饼 潮汕萝卜干煲鳗鱼 凉拌大薯 家常炸肉丸子 甜椒焗饭 酸奶红薯网络版 盐水法咸鸭蛋 炒米粉其实很简单 南瓜面片 菠菜泥土豆泥米粉 二刷葱油饼 豪华泡面素 C26 手抓饼培根卷 尝赏 潮式花生猪脚 青椒鸡腿丁 孤独的迷迭香烤肉 阴毒 彩椒蛋烘饼 柠姜蜜 百搭嫩肉丝做法 Shandong 醉卤海熏鱼 小老虎吐司卷 400次苦瓜咖啡 立夏豌豆五彩饭 白煮洋蓟 美味的炖鸡汤 核桃黑米豆浆 芒果酸奶冰饮 芒果千层蛋糕简易 小方快 发奶 电影院版爆米花 生炒当年小公鸡
推荐内容
减脂餐|藜麦虾仁饭～营养低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|藜麦虾仁饭～营养低热量方法 正宗美味的热量超低虾仁豆腐蒸蛋，很营养又好吃~热量也是很低哒怎么做 低热量高颜值-貌美的松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量高颜值-貌美的松饼方法 营养晚餐低热量的做法步骤详细图,操作简单味道好 营养美味低热量：西兰花蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味低热量：西兰花蛋炒饭方法 营养早餐~山药心饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐~山药心饼方法 银鱼丝瓜山药饼 营养师小菜妈妈食谱大全及做法，烹饪好吃的银鱼丝瓜山药饼 营养师小菜妈妈方法 「山药虾饼」养胃低脂小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「山药虾饼」养胃低脂小零食方法 低热量营养萝卜汁的做法步骤详细图,操作简单味道好 超级营养健康小食-山药酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超级营养健康小食-山药酥饼方法 宝宝爱不释手的营养小饼：鸡蛋山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱不释手的营养小饼：鸡蛋山药小饼方法 高蛋白低热量蛋白煎饼🥞食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白低热量蛋白煎饼🥞方法 山药饼 (低脂 养胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药饼 (低脂 养胃)方法 营养热量低三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好 害怕糕点热量高，2种低热量糕点做法，美味又营养 山药饼肉夹馍—低脂营养又瘦身的主食食谱大全及做法，烹饪好吃的山药饼肉夹馍—低脂营养又瘦身的主食方法
最近更新
  • 醋溜莴笋丝
  • 闽南版红烧猪脚
  • 快手红枣燕窝
  • 凉拌烧烤土豆片
  • 反正很好吃的茴子白
  • 蛋挞（免淡奶油）附有椰挞教程
  • 订制蛋糕之，梦堤。
  • 清蒸脆肉鲩
  • 湿润绵软、蛋味香浓的古早味蛋糕（烫面法➕水浴法）
  • 肥牛寿喜锅（简易无味淋版）
  • 柿子玉米面小窝头
  • 两分钟超快手百利甜莓果燕麦玛芬
  • 蒸马苋菜团子
  • 豆腐冻一冻，气孔满满更入味儿👍👍 ——- 杏干·五花肉 卤豆腐
  • 白斩鸡(蒸版)
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.