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無糖無油無麵粉低卡玉米烙

欄目: 早餐食譜 / 釋出於: / 人氣:3.29W
無糖無油無麵粉低卡玉米烙的做法步驟圖

低卡美味 無油無糖無澱粉
但是糯糯唧唧的特別好吃😋

用料  

雞蛋 1個
玉米粒（煮熟） 一小碗
洋車前子殼粉 5克
牛奶 10毫升（適量即可靈活調整）
零卡糖 20克

無糖無油無麵粉低卡玉米烙的做法  

  1. 所有材料混合均勻  靜置一會讓洋車前子殼吸收水分變黏  如果太乾就再加點牛奶🥛然後不粘鍋倒入麵糊鋪平  小火兩面煎熟即可

    無糖無油無麵粉低卡玉米烙的做法步驟圖 第2張

  2. 擠點低卡沙拉醬特別好吃  口感和普通的玉米烙很相似  有了洋車前子殼的加入 軟糯香甜 低卡美味

    無糖無油無麵粉低卡玉米烙的做法步驟圖 第3張

小貼士

洋車前子殼起到黏合和軟糯的作用不可少 如果實在沒有換成十克玉米澱粉即可

Tags：玉米 麵粉 無油 無糖 低卡
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