![豆豉鯪魚炒菜心苗的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "豆豉鯪魚炒菜心苗的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-17
豆豉鯪魚炒油麥菜吃多了，今天趁著自家種的菜心快要收割前，先用點最嫩的菜心苗做一道“豆豉鯪魚炒菜心苗”。用料廣州本地菜心苗350克罐頭豆豉鯪魚1條罐頭豆豉鯪魚裡的豆豉半罐大蒜2瓣生...
![快手菜-豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜-豆豉鯪魚炒油麥菜方法]( "快手菜-豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜-豆豉鯪魚炒油麥菜方法")
發表於：12-11
用料油麥菜300克豆豉鯪魚半盒油少許鹽少許快手菜-豆豉鯪魚炒油麥菜的做法油麥菜洗淨濾幹。甘竹牌豆豉鯪魚半盒，用筷子將鯪魚夾成小塊。鍋燒熱，加入少許油和蒜蓉，再加豆豉鯪魚，調小火煸炒出...
![豆豉鯪魚油麥菜炒藜麥飯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚油麥菜炒藜麥飯方法]( "豆豉鯪魚油麥菜炒藜麥飯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚油麥菜炒藜麥飯方法")
發表於：12-31
以前常做豆豉鯪魚油麥菜，今天加入藜麥飯，又成就了一道美食，方便快捷，又營養豐富。用料三色藜麥1碗（2人份）油麥菜2～3棵豆豉鯪魚罐頭少半盒蒜3～4瓣豆豉鯪魚油麥菜炒藜麥飯的做法準備一碗三色藜麥...
![豆豉鯪魚空心菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "豆豉鯪魚空心菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-15
用料空心菜把豆豉鯪魚罐頭豆豉鯪魚空心菜的做法1.空心菜洗乾淨，切段。2.豆豉鯪魚罐頭開啟後，取出一條魚剁碎備用。3.起一個油鍋，如果用豬油就更香，先下菜梗，翻炒一下再下菜葉，炒到菜斷生，加入...
![豆豉鯪魚粥如何做才美味，怎麼做豆豉鯪魚粥簡單又好吃]( "豆豉鯪魚粥如何做才美味，怎麼做豆豉鯪魚粥簡單又好吃")
發表於：04-08
用料大米豆豉鯪魚罐頭香菇粒萵苣葉火腿粒豬骨湯蔥段豆豉鯪魚粥的做法砂鍋入豬骨湯，與東北大米加蓋開始煮。鯪魚罐頭拆開取出鯪魚與豆豉，鯪魚拆去主骨撕成小條狀，豆豉瀝乾油分。粥煮熟後下...
![超級下飯菜——豆豉鯪魚炒豆角食譜大全及做法，烹飪好吃的超級下飯菜——豆豉鯪魚炒豆角方法]( "超級下飯菜——豆豉鯪魚炒豆角食譜大全及做法，烹飪好吃的超級下飯菜——豆豉鯪魚炒豆角方法")
發表於：02-03
最大的難題就是想每天吃啥😂😂，特別是最近宅家，洋爸也很長時間沒有出差，一家三口在一起吃飯的次數特別多。所以我每天都在計劃著給他們做點什麼好吃的呢……昨天逛超市的時候看到豆豉鯪魚...
![豆豉鯪魚炒空心菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "豆豉鯪魚炒空心菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-30
搜遍下廚房，沒搜到，情急之下，就有了這道簡單菜譜。用料油麥菜1把豆豉鯪魚罐頭一半大蒜2頭生蠔少許生抽適量紅綠辣椒各一個豆豉鯪魚炒空心菜的做法空心菜洗淨，放開水裡斷生。大蒜切成末，紅綠...
![🐟豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的🐟豆豉鯪魚炒油麥菜方法]( "🐟豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的🐟豆豉鯪魚炒油麥菜方法")
發表於：06-16
這道菜屬於粵菜，是我剛畢業在深圳上班時學會的！夏天這道菜也很開胃，下飯能手！而且油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分（摘自百度百科）小孩子可以...
![「10分鐘系列」豆豉鯪魚的新夥伴—豆豉鯪魚炒菠菜食譜大全及做法，烹飪好吃的「10分鐘系列」豆豉鯪魚的新夥伴—豆豉鯪魚炒菠菜方法]( "「10分鐘系列」豆豉鯪魚的新夥伴—豆豉鯪魚炒菠菜食譜大全及做法，烹飪好吃的「10分鐘系列」豆豉鯪魚的新夥伴—豆豉鯪魚炒菠菜方法")
發表於：05-09
入秋後直到第二年早春青黃不接的這段時間，菠菜是最常見的蔬菜之一，其口感也在這個季節達到最好。尤其是冬天的菠菜，經過霜凍，甜度增加許多，澀澀的口感自然的就淡化了不少，更加的好吃。開了一...
![豆豉鯪魚油麥菜炒麵食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚油麥菜炒麵方法]( "豆豉鯪魚油麥菜炒麵食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚油麥菜炒麵方法")
發表於：12-28
用料油麥菜2把大蒜2瓣豆豉鯪魚1罐冰糖1勺蠔油少量醬油適量油1勺面1把/團豆豉鯪魚油麥菜炒麵的做法一個鍋大火燒開水，水開後下面。同時準備材料。油麥菜洗淨，掰成5cm左右的小段。蒜剁碎。...
![豆豉鯪魚如何做才美味，怎麼做豆豉鯪魚簡單又好吃]( "豆豉鯪魚如何做才美味，怎麼做豆豉鯪魚簡單又好吃")
發表於：03-14
想吃的到美味乾淨的豆豉鯪魚，不妨自己試做，簡單快捷好吃。自己做吃的放心。用料鯪魚250克鹽3克生抽3勺豆豉1勺花生油150克豆豉鯪魚的做法洗乾淨，把水涼幹，抹鹽醃製半小時備用油倒入鍋中燒...
![豆豉鯪魚炒苦瓜（快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚炒苦瓜（快手菜）方法]( "豆豉鯪魚炒苦瓜（快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚炒苦瓜（快手菜）方法")
發表於：09-16
快手菜，從豆豉鯪魚油麥菜發展來的用料豆豉鯪魚罐頭一盒苦瓜一根蔥姜少量豆豉鯪魚炒苦瓜（快手菜）的做法苦瓜一根，兩個人的量差不多，人多可以增加。去掉瓤子，切好蔥姜切好備用豆豉鯪魚罐頭半罐...
![下飯的豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的下飯的豆豉鯪魚炒油麥菜方法]( "下飯的豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的下飯的豆豉鯪魚炒油麥菜方法")
發表於：01-27
用料油麥菜把鯪魚克大蒜瓣下飯的豆豉鯪魚炒油麥菜的做法油麥菜洗乾淨後切成兩段備用鯪魚拿出來稍微撕開中火把鍋燒熱，放入少量油，把鯪魚放進去煎2-3分鐘，然後撈起。用中火把用刀拍好的蒜...
![快手菜—豆豉鯪魚炒苦瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜—豆豉鯪魚炒苦瓜方法]( "快手菜—豆豉鯪魚炒苦瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜—豆豉鯪魚炒苦瓜方法")
發表於：03-03
豆豉鯪魚炒苦瓜，特別簡單的一道菜。苦瓜不苦，豆豉鯪魚不油膩，兩者相得益彰。用料苦瓜1根豆豉鯪魚半盒大蒜5瓣鹽適量花生油適量快手菜—豆豉鯪魚炒苦瓜的做法苦瓜切薄片。可以加一勺鹽醃製...
![豆豉鯪魚炒空心菜：簡單粗暴下飯菜，五分鐘上桌食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚炒空心菜：簡單粗暴下飯菜，五分鐘上桌方法]( "豆豉鯪魚炒空心菜：簡單粗暴下飯菜，五分鐘上桌食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚炒空心菜：簡單粗暴下飯菜，五分鐘上桌方法")
發表於：03-12
酥香可口的炸鯪魚，入味的豆豉，清甜脆嫩的空心菜，成就了這道超級快手的家常小炒。材料非常簡單，plus不需要任何技術，唯一的缺點就是太下飯了原型來自粵菜餐廳裡高點選率的“豆豉鯪魚炒油麥菜...
![地道的豆豉鯪魚怎麼做,如何烹飪豆豉鯪魚才更好吃]( "地道的豆豉鯪魚怎麼做,如何烹飪豆豉鯪魚才更好吃")
發表於：10-18
自己釣的鯪魚釣魚技術太好雙鉛短子線釣太多了就來做點豆豉鯪魚骨頭都是酥軟的可以放入冰箱儲存7-10天慢慢吃下飯香慘了😍用料鯪魚5條鹽適量豆豉160g白砂糖2勺姜蒜末適量醬油3勺油多用...
![豆豉蒸鯪魚如何做才美味，怎麼做豆豉蒸鯪魚簡單又好吃]( "豆豉蒸鯪魚如何做才美味，怎麼做豆豉蒸鯪魚簡單又好吃")
發表於：05-03
今天🌀。。魚塘的魚都往出水口游去，拿個漁網從出水口一兜，滿載而歸用料鯪魚3條，你自己能吃多少做多少鹽適量油適量醬油適量薑絲適量豆豉蒸鯪魚的做法鯪魚怎麼煮好呢🤔🤔清蒸就比較鮮甜新...
![Vol. 32 豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的Vol. 32 豆豉鯪魚炒油麥菜方法]( "Vol. 32 豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的Vol. 32 豆豉鯪魚炒油麥菜方法")
發表於：03-23
留學生菜譜Vol.32，豆豉鯪魚油麥菜，這真是個很廣東的菜了，老廣會用鷹金錢或是甘竹牌的豆豉鯪魚，豆豉鯪魚無論是炒菜或是直接開罐頭配飯吃都很棒用料食材油麥菜2把豆豉鯪魚罐頭半罐蒜3瓣姜（可...
![豆豉鯪魚菜豆角炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚菜豆角炒飯方法]( "豆豉鯪魚菜豆角炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚菜豆角炒飯方法")
發表於：10-25
告別蛋炒飯！這個也非常好吃！用料米飯3碗長豆角5條罐頭豆豉鯪魚1/2個小米椒2條油少許豆豉鯪魚菜豆角炒飯的做法把所有材料切好。（那個白白鴿豆腐請忽略，這個是熬湯的下一點油，炒一下菜豆粒和...
![好好吃，豆豉鯪魚炒香麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的好好吃，豆豉鯪魚炒香麥菜方法]( "好好吃，豆豉鯪魚炒香麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的好好吃，豆豉鯪魚炒香麥菜方法")
發表於：03-02
簡單快手，上班族推薦。用料香麥菜1把豆豉鯪魚1罐蒜2瓣鹽少許好好吃，豆豉鯪魚炒香麥菜的做法豆豉鯪魚，牌子不限。香麥菜，洗淨，備用。取一部分的鯪魚切碎，再挖一勺豆豉。香麥菜切段。蒜切碎。...
![豆豉鯪魚油麥菜免炒冷盤版食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚油麥菜免炒冷盤版方法]( "豆豉鯪魚油麥菜免炒冷盤版食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚油麥菜免炒冷盤版方法")
發表於：09-22
媽媽改進的豆豉鯪魚油麥菜，個人感覺要比炒出來的好吃一些，尤其可以作為冷盤！用料豆豉鯪魚罐頭一個油麥菜1000g豆豉鯪魚油麥菜免炒冷盤版的做法把油麥菜洗乾淨，放入開水中煮三分鐘左右，不要...
![家常粵菜：豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的家常粵菜：豆豉鯪魚炒油麥菜方法]( "家常粵菜：豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的家常粵菜：豆豉鯪魚炒油麥菜方法")
發表於：05-10
豆豉鯪魚炒油麥菜經常在餐廳吃的一道菜，是很經典的一道粵菜。今天第一次在家做，其實做法很簡單可是味道不俗。用料油麥菜1把大蒜自己喜歡的量豆豉鯪魚罐頭三分之一就夠了鹽適量家常粵菜：...
![「快手菜」豆豉鯪魚炒大白菜食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手菜」豆豉鯪魚炒大白菜方法]( "「快手菜」豆豉鯪魚炒大白菜食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手菜」豆豉鯪魚炒大白菜方法")
發表於：09-22
颱風+暴雨簡直不想出門。。各種翻箱倒櫃才找到一罐豆豉鯪魚跟一顆白菜湊個午飯吧~用料豆豉鯪魚適量大白菜一小顆【快手菜】豆豉鯪魚炒大白菜的做法大白菜分開梗跟葉豆豉鯪魚只取少量的...
![豆豉鯪魚炒油麥菜[色]食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚炒油麥菜[色]方法]( "豆豉鯪魚炒油麥菜[色]食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚炒油麥菜[色]方法")
發表於：03-02
這是俺家兒女回家必點的一道經典的粵菜😘😘😘用料1、珠江橋牌或鷹金錢牌豆豉鯪魚：大半罐。2、油麥菜：洗淨，切段。3、蒜頭：數粒，切片。豆豉鯪魚炒油麥菜[色]的做法油麥菜洗淨。油麥菜切段。...
![豉香油麥菜---豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的豉香油麥菜---豆豉鯪魚炒油麥菜方法]( "豉香油麥菜---豆豉鯪魚炒油麥菜食譜大全及做法，烹飪好吃的豉香油麥菜---豆豉鯪魚炒油麥菜方法")
發表於：05-23
散發著淡淡豉香的油麥菜配合鹹鮮的鯪魚剛剛好✌用料油麥菜400克豆豉鯪魚罐頭1/3盒植物油適量大蒜3瓣鹽少許姜3片豉香油麥菜---豆豉鯪魚炒油麥菜的做法油麥菜洗淨，嫩菜頭切十字刀切開。...
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![豆豉鯪魚炒油麥菜[色]食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚炒油麥菜[色]方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/74f9/70aa/74f926cc98141437c920fff3846e943912a5ba5ba8b5bc714ff4b736c5bc3f45f8133cca76a2e802d3a6-s.jpg "豆豉鯪魚炒油麥菜[色]食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉鯪魚炒油麥菜[色]方法")
