豬尾500克,杜仲30克,巴戟30克,蜜棗15克,食鹽適量
用料
杜仲巴戟豬尾湯的做法
杜仲,巴戟天浸泡,洗淨:蜜棗洗淨
豬尾洗淨,斬件,飛水。
將適量清水放入煲內,煮沸後加入以上材料,猛火煲滾後改用小火煲2小時,加鹽調味既可
小貼士
豬尾連尾椎骨一道煲湯,具有補陰益髓的效果,可改善腰痠背痛,預防骨質疏鬆