用料
羊腿 | 1塊(兩斤) |
鹽 | 1勺(普通湯勺) |
生抽 | 4勺 |
孜然粉 | 2勺 |
辣椒粉 | 2勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
芝麻 | 半勺(就那麼個意思,出鍋鋪滿羊腿表面就行) |
香菜 | 隨便(可放可不放) |
八角 | 2個 |
蔥 | 一根 |
桂皮 | 1塊 |
小茴香 | 一勺(沒有可不放) |
料酒 | 3勺 |
紫皮洋蔥 | 1個 |
碳烤羊腿(空氣炸鍋版)的做法
羊腿冷水泡出血水(大概兩小時),如果沒條件就冷水下鍋煮出浮沫,洗淨撈出。
為了軟爛可以用高壓鍋燉半小時,如果沒有高壓鍋可以用電飯鍋,把八角,桂皮,蔥,小茴香,料酒放入即可,電飯鍋的話煮飯模式就行。
羊肉處理好之後,放入裝有醬油、鹽、孜然粉、辣椒粉抹勻。洋蔥切條放入空氣炸鍋,上面放橫切刀後的羊肉。
200度,15分鐘,中間可以抹一下蜂蜜,沒有也可以不抹。