土生土长上海人、发现这简单美味健康地道的上海菜竟然快要失传了，必须为草头饼立菜谱宣传一下。
从小对于草头饼的定义：就是很少的面粉糊、混合上尽量多的新鲜嫩草头，煎成两面脆香、中间软糯、清新扑鼻的草头饼。
草头叶子直接被油煎到的部分很香脆、迸发出草地的香气，而嫩茎保留了一点点纤维感，整盘饼翠意袭来，与春天绝配的一道菜。
我提供的用料可以做成两张9寸大的草头饼，供3-4人份。
用料
| 面粉 | 一杯约150克 |
| 鸡蛋 | 一颗 |
| 水（或煮虾的鲜汤） | 200克 |
| 草头 | 200克 |
| 盐 | 一茶匙约4克 |
| 橄榄油 | 100克 |
| 其他配料（可有可无） | |
| 烧熟的虾仁 | 100克 |
| 松仁 | 10克 |
| 腰果 | 20克 |
草头饼--真正传统上海本地做法的做法
取一个大碗，将鸡蛋、面粉、水、盐，调成略厚的面糊。（刚混合结着小团不好搅，就静置一会儿再搅动，自然会成顺滑状）
在面糊中加入草头，不要怕装不下，拌着拌着就会压下去。草头被面糊连接成一团了。
如果想锦上添花、可以将有咸味的熟虾仁拌入。
取一口平底不粘锅，加热，倒入50克橄榄油，继续加热，加入果仁烤成金黄色。
将果仁也混合入面糊。
将一半的面团倒入不粘锅，用铲子压平整圆
开大火，煎成一面金黄酥脆（听音、闻味可判断）
当草头香气浓郁、晃动锅子饼体已经成形且不与锅子粘连，迅速颠锅翻面继续煎。
另一面也煎熟就可以出锅开吃了。这个是我之前做的纯草头饼。细品已经很香脆鲜美。
这个是我加了虾仁和果仁的升级版，营养味道更丰富。
小贴士
总之就是靠尽量少的面糊粘合尽量多的草头，煎出外脆里嫩的松饼。
尝过的人都会很喜欢的。
祝大家好胃口！
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