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快手菜营养丰富的手抓饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:1.9W
快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图

手抓饼一直是介于垃圾食品和健康食品之间，自己做就是健康食品，嗨起来

用料  

手抓饼 4张
油 50克
鸡蛋 3个
盐 2克
生菜 半颗
黄瓜 1根
火腿肠 4根
黄酱 2勺
洋葱 半个

快手菜营养丰富的手抓饼的做法  

  1. 宝宝买的现成的手抓饼，直接下不粘锅，这步不用放油

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第2张

  2. 准备配料，黄瓜擦丝，洋葱切碎，我用的是三明治火腿

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋放盐打散，打成鸡蛋液

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第4张

  4. 锅中放一点点油，然后倒入一点儿蛋液

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第5张

  5. 把烙熟的手抓饼放到蛋液上面，就像烙饼粘鸡蛋的做法，小火烙一会儿

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第6张

  6. 翻面儿就是这个效果，手抓饼和鸡蛋液结合一体

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第7张

  7. 放到案板上，摸上黄酱，铺上火腿肠，放上黄瓜丝，撒上洋葱碎，最后放生菜丝，卷起来

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第8张

  8. 用厨房纸包好，宝宝没有手抓饼的小袋子，自己用厨房纸叠的小袋袋

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第9张

  9. 看，好啦，少油少盐的健康食品

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第10张

  10. 小崽崽吃了两大卷，完美！

    快手菜营养丰富的手抓饼的做法步骤图 第11张

小贴士

爱吃辣的宝宝里面可以摸辣酱，蒜蓉酱，菜也可以换成自己喜欢的，反正手抓饼卷一切哈！最后还是预祝大家成功哈！

Tags：营养 快手
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