![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图")
存货全麦面粉，全麦馒头打卡，因为健康，家人都爱吃，减脂又营养。
用料
| 全麦面粉 | 1500克 |
| 红糖 | 100克 |
| 酵母 | 9克 |
| 水 | 900克 |
健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法
红糖，酵母用100克温水化开，倒入全麦面粉里，再加800克水，搅拌成面絮活成面团。
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第2张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第2张")
发至2倍大
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第3张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第3张")
蜂窝状态
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第4张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第4张")
排气，揉面，做10个馒头胚。继续发酵30分钟，发至馒头手感很轻。
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第5张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第5张")
蒸至25分钟即可。
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第6张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第6张")
馒头掰开，挺筋道。
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第7张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第7张")
组织挺密实
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第8张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第8张")
全麦馒头健康，营养。
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第9张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第9张")
分两部分冰箱冷藏和冷冻。吃时方便，快捷。
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第10张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第10张")
家人们都喜欢吃。如果有兴趣就做起来吧～～～～
![健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第11张]( "健康的麦，红糖全麦馒头蒸起来的做法步骤图 第11张")
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