![低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图]( "低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图")
这是一盘清脆爽口又超级解腻凉拌菜
没有任何厨艺可言
把调味料混合就已经非常美味了
赶时间时，可以做一份
请客吃饭时，可以来一份
看电视无聊时，可以…
不知道吃什么时，可以…
非常可以的一道菜！
用料
| 莲藕 | 3节 |
| 鸡粉 | 1茶匙 |
| 醋 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 辣椒粉 | 1勺/可不加 |
| 蚝油 | 1勺/可不加 |
| 芝麻 | 5克/可不加 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 糖 | 2克（提味） |
| 葱 | 1段 |
低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法
水烧热，莲藕下锅煮3分钟，捞起过凉水备用（⚠️这样更清脆爽口）
![低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图 第2张]( "低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图 第2张")
把上面说的配料通通加进锅里
![低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图 第3张]( "低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图 第3张")
煮少许热油倒上去爆香即可
![低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图 第4张]( "低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图 第4张")
拌上白芝麻，香味清新四溢、脆到不行不行的！
![低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图 第5张]( "低脂饮食｜香拌脆口莲藕的做法步骤图 第5张")
烹饪屋
