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低脂纯素——莲藕汤

栏目: 素食 / 发布于: / 人气:2.76W
低脂纯素——莲藕汤的做法步骤图

用料  

藕 600克
生姜 适量
桂皮 2小块
八角 2个
薏仁 10克
芡实 10克
红枣 10颗
桂圆 5颗
粉盐 适量
松茸鲜粉 适量

低脂纯素——莲藕汤的做法  

  1. 莲藕洗净——去皮——冲洗——切小块

    低脂纯素——莲藕汤的做法步骤图 第2张

  2. 清水+藕+生姜+八角+桂皮+薏仁+芡实+红枣+桂圆，小美60分钟/98度/反转小勺。（喜欢耙点可以多加20-30分钟）
    起锅时碗里加适量粉盐+松茸鲜粉

    低脂纯素——莲藕汤的做法步骤图 第3张
Tags：纯素 莲藕 低脂 低脂纯素莲藕汤
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