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减肥减脂食谱-番茄肉丸意面

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:2.18W
减肥减脂食谱-番茄肉丸意面的做法步骤图

用料  

自制鸡肉丸 4个
蒜泥 1勺
橄榄油 1勺
番茄罐头 1个
盐 1克
酱油 1勺
鸡汁 1小勺
代糖 2克
水煮西兰花 适量
小番茄 适量
芝士片 1片

减肥减脂食谱-番茄肉丸意面的做法  

  1. 鸡肉丸的详细做法可以翻我之前写的鸡肉午餐肉的食谱，肉丸和午餐肉是同一种肉馅，拌好馅之后一半做了午餐肉，一半捏了肉丸子！
    肉丸是水煮熟冷藏保存的，早上拿出来直接就能用！

    减肥减脂食谱-番茄肉丸意面的做法步骤图 第2张

  2. 这个是圣诞款！特地做了装饰哈哈

    减肥减脂食谱-番茄肉丸意面的做法步骤图 第3张
Tags：意面 食谱 肉丸 减脂 番茄
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