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健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.8W
健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤图

这款桂圆黑糖糯米粥材料简单容易做
每次胃口不好的时候煮上一锅
胃口马上舒服起来

用料  

糯米 250克
桂圆 数颗
黑糖液 1汤匙
冰糖 1块克
水 两大碗

健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法  

  1. 糯米提前泡发两个小时左右 桂圆无需泡发直接洗干净 冰糖一块 家里黑糖吃完所以黑糖液替代

    健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤图 第2张

  2. 把糯米桂圆水倒入锅中大火烧开改小火煮

    健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤图 第3张

  3. 大火烧开改小火慢慢的煮

    健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤图 第4张

  4. 小火十分钟的样子 米粒慢慢煮开 中间要顺着一个方向搅拌

    健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤图 第5张

  5. 二十分钟的样子 粥已经开花了煮熟了 接着把冰糖黑糖液放入顺着一个方向搅拌

    健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤图 第6张

  6. 搅拌搅拌盖上盖子闷上五分钟 粥会越来越浓稠越漂亮

    健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤图 第7张

  7. 趁热装上一碗 甜度刚好 浓度正好 真的好喝

    健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤图 第8张

小贴士

这款粥真的没有什么小窍门
就是个人很喜欢喝而且食材都比较简单上手
平时喝点粥对胃比较好

Tags：桂圆 黑糖 补血 糯米 健脾
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