鲜虾粥+鸡肉香菇玉米烧麦+鸡蛋面条肠

早餐一碗暖暖的鲜虾粥，既可以暖胃，又帮助恢复体力，搭配鸡肉香菇玉米烧麦，味道非常鲜哦，小妞们最爱的鸡蛋肠，加了点菠菜碎面，好吃又饱腹(也是6个月以上宝宝早餐推荐食谱)

用料  

鲜虾粥+鸡肉香菇玉米烧麦+鸡蛋面条肠的做法  

1. 【鲜虾粥】将活虾去头，去虾线，去壳，清水浸泡大米半小时，冷水加米下锅，滴点油，大火煮沸。转中小火慢慢熬煮，煮至米粒开花。中间要不断滴用勺子搅拌目的是为了让粥起稠。粥熬制粘稠状态，这个过程大约要30分钟左右 放入洗净的虾，轻轻划散开。等虾变红变弯后，调入盐。关火，撒葱花，根据自己口味，可以撒一点胡椒粉、淋几滴香油。

2. 好喝，美味不容错过呦！

3. 【鸡蛋面条肠】鸡蛋2个，菠菜碎面一小撮提前煮熟，盐2g(1岁以下可以滴几滴宝宝酱油)黑胡椒小丢丢或者柠檬汁两滴，帮助去腥，放几颗玉米或者一张芝士片撕碎，把所有食材混合均匀，入香肠模具，大火烧开转小火10分钟，也可以用电蒸锅启动蒸蛋模式十分钟即可

4. 【鸡肉香菇玉米烧麦】烧麦其实很简单，就是提前把鸡肉腌一下，然后和彩椒或者胡萝卜香菇炒一下，把糯米饭拌进入，加一点生抽，混合玉米粒就可以，烧麦皮，用饺子皮，擀出木耳边，包裹即可，因为米饭都是熟的，所以水烧开，蒸10分钟即可。

小贴士

1.虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。而且富含磷、钙、对小儿、有补益功效。