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全效祛湿粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.94W
全效祛湿粥的做法步骤图，全效祛湿粥怎么做好吃

中医认为，赤小豆、红豆都具有利水除湿的作用，薏米可以健脾和胃，利水消肿，祛湿保健，是中医学上很常用的一种利水渗湿的药物。

这款粥品具有健脾和胃，清热去湿的功效。

方子来自珠海市侯钧黄帝内经全息研究中心

用料  

薏米 20克
荞麦 20克
赤小豆 20克
红豆 20克
红米 10克
小麦 15克
白糖 3勺

全效祛湿粥的做法  

  1. 材料备好，用水泡5小时。

  2. 冷水下锅放入所有的材料。

  3. 通电，选择3小时煲粥键。

    全效祛湿粥的做法步骤图，全效祛湿粥怎么做好吃 第2张
Tags：好吃 全效 全效祛湿粥 祛湿
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