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补血活血、女生特殊时期必备—归芪桂圆红枣鸡蛋汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.27W
补血活血、女生特殊时期必备—归芪桂圆红枣鸡蛋汤的做法步骤图

夏季贪凉，经常吃雪糕。搞得这几个月来m的时候，都会痛、量也少，颜色还暗😭。赶紧煲归芪桂圆红枣鸡蛋汤调理一下。

用料  

鸡蛋 2个
桂圆 10克
红糖 30克
红枣 8颗
当归 10克
黄芪 10克
枸杞 5克

补血活血、女生特殊时期必备—归芪桂圆红枣鸡蛋汤的做法  

  1. 1⃣️、准备好此汤所需用到的材料

    补血活血、女生特殊时期必备—归芪桂圆红枣鸡蛋汤的做法步骤图 第2张

  2. 2⃣️、用叉子将鸡蛋扎满洞洞，方便煮的时候更入味

    补血活血、女生特殊时期必备—归芪桂圆红枣鸡蛋汤的做法步骤图 第3张

  3. 3⃣️、砂锅加水，放入鸡蛋2个、红枣8颗、枸杞5克、桂圆10克、黄芪10克、当归10克大火🔥煮五分钟

    补血活血、女生特殊时期必备—归芪桂圆红枣鸡蛋汤的做法步骤图 第4张

  4. 4⃣️、大火🔥煮开以后，加入红糖30克，转小火煮30分钟

    补血活血、女生特殊时期必备—归芪桂圆红枣鸡蛋汤的做法步骤图 第5张

  5. 5⃣️、一碗补血活血、调经止痛的甜汤就做好啦

    补血活血、女生特殊时期必备—归芪桂圆红枣鸡蛋汤的做法步骤图 第6张

小贴士

今天分享就到这里哦😍小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。
美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你学会一道本草药膳，爱你们🧡ྀི💛ྀི❤️

Tags：归芪 补血 红枣 桂圆 活血
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