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中式、减肥餐增肌工作餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.86W
中式、减肥餐增肌工作餐的做法步骤图

故事就是，生胡萝卜的香气俺享受不了😱，但是胡萝卜有营养，所以煮的！还是两餐的量，超级实惠，自己做放心食！
      加入适量调料后，既保持食物原来的味道，又能掩盖掉一部分让人不喜欢的味道奥。

用料  

蔬菜 各种少量
调料 见步骤
虾 5-7个

中式、减肥餐增肌工作餐的做法  

  1. 只说一下调料，花椒粒一小撮，丁香三粒，桂皮2厘米长的一下块，盐一小撮

    中式、减肥餐增肌工作餐的做法步骤图 第2张

  2. 将所以食材下锅煮熟即可，煮熟后的汤汁有淡淡的虾喂奥。
    调菜的酱汁是蒜泥+盐+醋+水+一滴香油。

    中式、减肥餐增肌工作餐的做法步骤图 第3张
Tags：减肥餐 工作餐 增肌 中式
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