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温柔菜，蒜蓉红苋菜南方菜减脂减肥餐宝宝餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.59W
温柔菜，蒜蓉红苋菜南方菜减脂减肥餐宝宝餐的做法图解 做法步骤

今天来一道超级温柔的菜，而且颜色也很好看，粉粉的，做法也很简单，来教程：

用料  

苋菜 1把
蒜 6瓣
盐 适量

温柔菜，蒜蓉红苋菜南方菜减脂减肥餐宝宝餐的做法  

  1. 🧚🏻‍♀️准备材料：
    红苋菜、蒜末、盐

    温柔菜，蒜蓉红苋菜南方菜减脂减肥餐宝宝餐的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 苋菜切段，把苋菜根和叶分别装，热油下蒜末爆香

    温柔菜，蒜蓉红苋菜南方菜减脂减肥餐宝宝餐的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 先下入苋菜根炒软

    温柔菜，蒜蓉红苋菜南方菜减脂减肥餐宝宝餐的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 放入苋菜叶炒至塌秧

    温柔菜，蒜蓉红苋菜南方菜减脂减肥餐宝宝餐的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 出锅前加入多半勺盐即可

    温柔菜，蒜蓉红苋菜南方菜减脂减肥餐宝宝餐的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 完成

    温柔菜，蒜蓉红苋菜南方菜减脂减肥餐宝宝餐的做法图解 做法步骤 第7张
Tags：温柔菜 苋菜 蒜蓉 减肥餐 减脂 温柔
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