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宿舍减脂餐-一日三餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.12W

宿舍减脂餐-一日三餐的做法步骤图

近日的减肥餐啦～寝室用小锅就可以做。

用料

🍅

🚩

宿舍减脂餐-一日三餐的做法

紫薯麦片牛奶粥➕鸡蛋
红糖茶➕全麦面包➕香蕉➕鸡蛋
黑咖啡➕香蕉➕鸡蛋
蔬菜鸡蛋荞麦面➕紫薯➕玉米
鸡胸肉➕菜心➕番茄➕玉米
番茄鸡蛋意面➕生菜西兰花➕紫薯
小米薏米玉米粒粥
➕一个无油醋溜卷心菜

Tags：减脂餐一日三餐宿舍

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