这道方子来自于一专业级健身教练的珍藏
祛湿茶可以去除湿气 增加基础代谢 达到减脂减重的效果
冬瓜 可以利尿 热量低 减少脂肪摄入
木耳 可以降脂
香菜 能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾，调和中焦
在制作过程中出现任何问题欢迎撩我
微信308560657
用料
| 木耳 | 50克 |
| 冬瓜 | 100克 |
| 香菜 | 若干（2～3把） |
| 溪黄祛湿茶 | 2包 |
| 白开水 | 2000ml |
日瘦三斤的减肥汤的做法
准备好食材 洗干净 称好重
工具可以用养生壶 或者普通烧水壶均可
大火煮开中小火煮25－30分钟 有时间可以多煮一会至食材中营养析出
放温后就可以喝啦
小贴士
1 只能喝温水 不能喝凉的
2 只喝水代替日常饮水
3 一天喝够2000ml
4 三餐正常饮食，戒高糖高盐高油的食物（减肥大忌）
5 效果因人而异，不是人人有效的，大多数反馈一天
6我用的是广药生产的溪黄祛湿茶，有加入溪皇草，养肝护肝祛湿效果比较好
瘦1～3斤，个别特殊体质的人有可能没有效果。
去试试吧
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