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再也不担心紫甘蓝吃不完了

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.4W
再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤图

生吃不好消化 只会做沙拉？
是时候教你一招了！

用料  

紫甘蓝 150克
盐 3克
五香粉/黑胡椒粉 0.5克
大蒜粉/蒜头 2克/2颗
橄榄油 15克
苹果醋 3克（4 5滴的样子)

再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法  

  1. 紫甘蓝切好洗干净

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤图 第2张

  2. 加入所有调味料 除了苹果醋 混合均匀 五分钟左右

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤图 第3张

  3. 平底锅不用放油 直接倒进去 大火炒一分钟

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤图 第4张

  4. 加入苹果醋 翻炒二十秒

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤图 第5张

  5. 搞定

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤图 第6张

小贴士

从此只有不够吃。还想吃。怎么这么好吃。
没有吃不完🙃

Tags：吃不完 甘蓝
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