网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

烧椒皮蛋擂茄子(简易版)

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.56W
烧椒皮蛋擂茄子(简易版)的做法步骤图

正宗的烧椒皮蛋擂茄子是很辣的,我这个是简易版本,口味比较清淡。喜欢吃辣的盆友可以将青椒换成先交,或者加入小米辣。

用料  

茄子 1个
皮蛋 1个
青椒 1个
1瓣
少许
少许
生抽 1勺
香油 少许
花椒粉 少许
香菜 适量
芝麻 少许

烧椒皮蛋擂茄子(简易版)的做法  

  1. 茄子切段上锅20分钟。青椒切粗丝,蒜切沫,葱切段,皮蛋扒壳备用。

    烧椒皮蛋擂茄子(简易版)的做法步骤图 第2张
  2. 锅中热少许油,加入青椒,翻炒后小伙煎10分钟。

    烧椒皮蛋擂茄子(简易版)的做法步骤图 第3张
  3. 至青椒变色变软,稍微焦黄后加入葱蒜一起翻炒。

    烧椒皮蛋擂茄子(简易版)的做法步骤图 第4张
  4. 在蒸熟的茄子中加入炒好的青椒,皮蛋,少许香菜。加入生抽、少许盐、香油,花椒粉,充分锤打。(我用的是擀面杖末端)

    烧椒皮蛋擂茄子(简易版)的做法步骤图 第5张
  5. 锤得差不多了,最后撒上一点芝麻,完美。

    烧椒皮蛋擂茄子(简易版)的做法步骤图 第6张

小贴士

1、喜欢吃辣的盆友可以放点小米辣,也很好吃哦。
2、喜欢吃香菜的盆友可以多放点,因为家里没有香菜了,所以只放了一丢丢。
3、茄子最好切成段来蒸,不然会有很多水分。

热门文章
「生酮低碳」烤箱版擂椒茄子/皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的「生酮低碳」烤箱版擂椒茄子/皮蛋方法 擂辣椒皮蛋茄子(超简单快手)食谱大全及做法,烹饪好吃的擂辣椒皮蛋茄子(超简单快手)方法 擂椒皮蛋『烧椒皮蛋』食谱大全及做法,烹饪好吃的擂椒皮蛋『烧椒皮蛋』方法 擂皮蛋茄子如何做才美味,怎么做擂皮蛋茄子简单又好吃 简易版擂椒皮蛋~朋友都说好吃食谱大全及做法,烹饪好吃的简易版擂椒皮蛋~朋友都说好吃方法 Vol. 62 茄子擂椒皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的Vol. 62 茄子擂椒皮蛋方法 简单易上手的擂青椒皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的简单易上手的擂青椒皮蛋方法 皮蛋擂茄子如何做才美味,怎么做皮蛋擂茄子简单又好吃 私房茄子辣椒擂皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的私房茄子辣椒擂皮蛋方法 搬运的擂辣椒茄子皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的搬运的擂辣椒茄子皮蛋方法 简易版皮蛋擂辣椒的做法步骤详细图,操作简单味道好 擂椒黄金皮蛋拌茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的擂椒黄金皮蛋拌茄子方法 烤箱简易擂辣椒皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的烤箱简易擂辣椒皮蛋方法 不用皮蛋的擂椒茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的不用皮蛋的擂椒茄子方法 减脂青椒茄子擂皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂青椒茄子擂皮蛋方法
推荐内容
易做的烧双椒擂茄子怎么做好吃又简单 超低脂擂辣椒皮蛋茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的超低脂擂辣椒皮蛋茄子方法 擂椒茄子皮蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好 地道的擂椒茄子怎么做,如何烹饪擂椒茄子才更好吃 快手小菜▶️擂椒茄子皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的快手小菜▶️擂椒茄子皮蛋方法 下酒一绝烧椒皮蛋(擂椒皮蛋)食谱大全及做法,烹饪好吃的下酒一绝烧椒皮蛋(擂椒皮蛋)方法 擂椒茄子如何做才美味,怎么做擂椒茄子简单又好吃 贵州擂椒皮蛋(烧青椒拌皮蛋)食谱大全及做法,烹饪好吃的贵州擂椒皮蛋(烧青椒拌皮蛋)方法 擂椒皮蛋茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 「⭕️❌分享」擂青椒皮蛋茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的「⭕️❌分享」擂青椒皮蛋茄子方法 「蒸健康」青椒茄子擂皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的「蒸健康」青椒茄子擂皮蛋方法 擂辣椒皮蛋茄子(空气炸锅)食谱大全及做法,烹饪好吃的擂辣椒皮蛋茄子(空气炸锅)方法 地道湘菜-皮蛋擂辣椒茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的地道湘菜-皮蛋擂辣椒茄子方法 茄子擂椒皮蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好 皮蛋擂辣椒茄子(调料少)食谱大全及做法,烹饪好吃的皮蛋擂辣椒茄子(调料少)方法 不踩雷的擂茄子青椒皮蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的不踩雷的擂茄子青椒皮蛋方法