宅家减肥真的太难了，运动量远远不够. 减肥只能靠调节饮食了. 最近不断研究各种减脂瘦身餐，发现很多低卡食物都可以很美味啊！ 减肥之路漫漫，需要长期坚持，节食是不可取的，唯有养成低卡饮食习惯才是王道！
偶然发现千张的热量比面条低，是减肥的绿灯食物喲，搭配番茄鸡蛋，煮成“面”营养又美味呢
用料
| 千张 | 1张 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 2个 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 酱油 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
千张的最棒吃法，减脂瘦身又美味！的做法
材料准备就绪
“面条”成型关键一步，千张对折好切成条状
番茄切丁，鸡蛋打好搅混
先炒鸡蛋哦，炒成型先起锅
放入番茄煮番茄汁，可放适量水防止糊锅
放入番茄煮番茄汁，可放适量水防止糊锅
千张差不多熟即可倒入炒好的鸡蛋哦，搅混即可起锅咯
真的超级美味，而且营养丰富又饱腹，是减肥食物首选！强烈推荐，简单快捷！
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