烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.83W
减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉的做法步骤图

刚学不久的一道快速菜品，一般在晚上吃，用来减肥，你懂得。

用料  

橄榄油 3勺
芝麻 适量
芹菜 适量
鸡胸肉 适量
洋葱 适量
白醋 1-2勺
西柚 1-2个
黄瓜 2根
黑胡椒 适量

减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉的做法  

  1. 1、橄榄油3大勺，白酒醋2大勺（这个配比可以自由调配)撒少许盐、黑胡椒、西柚汁，混合成酱汁。

    减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 2、加入洋葱碎，不喜可不放。

    减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉的做法步骤图 第3张


  3. 3、鸡胸肉用盐水煮熟后晾凉，撕成鸡丝。西柚肉切块。

    减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉的做法步骤图 第4张

  4. 4、把鸡丝和芝麻、黄瓜等蔬菜混合，加西柚块，最后浇上油醋汁。

    减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉的做法步骤图 第5张

  5. 5、如果家里有坚果可以撒上去~例：核桃粒

    减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉的做法步骤图 第6张

小贴士

1、洋葱不喜欢可不放
2、橄榄油和白醋的比例可根据自身口味配制
3、这是一道凉拌的、不要放在冰箱里，现在大多数城市的温度还不适合食用进过冰箱的凉菜…

Tags：沙拉 油醋 鸡丝 减肥
猜你喜欢
减肥轻食沙拉油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥轻食沙拉油醋汁方法 「减肥」蔬菜沙拉之低脂醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥」蔬菜沙拉之低脂醋汁方法 减肥鸡腿（鸡胸肉）油醋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥鸡腿（鸡胸肉）油醋沙拉方法 油醋汁减肥沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好 超级好吃的自制沙拉汁 油醋汁（减肥减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的自制沙拉汁 油醋汁（减肥减脂）方法 减肥餐：油醋汁拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐：油醋汁拌菜方法 鸡丝蔬菜油醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝蔬菜油醋汁沙拉方法 健康减肥鸡胸肉沙拉「油醋汁」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥鸡胸肉沙拉「油醋汁」方法 油醋汁拌鸡胸肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁拌鸡胸肉蔬菜沙拉方法 减肥沙拉-自制油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥沙拉-自制油醋汁方法
相关文章
地道的油醋汁沙拉怎么做,如何烹饪油醋汁沙拉才更好吃 减脂油醋汁（蔬菜沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂油醋汁（蔬菜沙拉）方法 油醋汁鸡肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁鸡肉蔬菜沙拉方法 减脂沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉（油醋汁）方法 减脂，拌沙拉超好吃的油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂，拌沙拉超好吃的油醋汁方法 大泡厨房·油醋汁蔬菜藜麦沙拉 减肥 低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的大泡厨房·油醋汁蔬菜藜麦沙拉 减肥 低卡方法 就是要减肥---油醋蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的就是要减肥---油醋蔬菜沙拉方法 连油醋汁都不要的减肥沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的连油醋汁都不要的减肥沙拉方法 油醋汁拌鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁拌鸡胸肉沙拉方法 鸡胸肉蔬菜沙拉~~自制油醋汁，减脂利器食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉蔬菜沙拉~~自制油醋汁，减脂利器方法
热门文章
减肥大拌菜 蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥大拌菜 蔬菜沙拉方法 减脂沙拉（自制油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉（自制油醋汁）方法 教你自制油醋汁，拌出美味鸡胸肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的教你自制油醋汁，拌出美味鸡胸肉蔬菜沙拉方法 「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉方法 油醋汁西葫芦干丝（替代葱油拌面减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁西葫芦干丝（替代葱油拌面减肥餐）方法 「芸芸小厨」低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「芸芸小厨」低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉方法 “油醋汁”蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的“油醋汁”蔬菜沙拉方法 减脂蔬果沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蔬果沙拉（油醋汁）方法 蔬菜沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（油醋汁）方法 沙拉油醋汁如何做才美味，怎么做沙拉油醋汁简单又好吃 🥗鸡胸肉蔬菜沙拉/健康减脂/油醋汁制作食谱大全及做法，烹饪好吃的🥗鸡胸肉蔬菜沙拉/健康减脂/油醋汁制作方法 油醋汁～减脂蔬菜沙拉最佳伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁～减脂蔬菜沙拉最佳伴侣方法 油醋汁沙拉如何做才美味，怎么做油醋汁沙拉简单又好吃 快手油醋汁减脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手油醋汁减脂沙拉方法 自制油醋汁沙拉-减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的自制油醋汁沙拉-减脂餐方法
热门搜索
椰蓉红豆鲜奶麻薯 不用面粉的蛋糕 芋头紫菜 润肺枇杷水 快手红烧武昌鱼 超好吃的烤土豆 我的 辣味豆酱 圣诞树松饼 古法双皮奶 山药乳鸽滋补汤 于氏手工凉皮 超香的枣泥糕 小美版香橙昔饮 团结一心 松露鲜虾芦笋意面 新出咖喱鸡饭 圆米 桃胶木瓜牛奶 分享正宗做法 ICYLIFE 砂锅一品鲜 不定期更新 自制芋圆黑糖奶茶 酱汁蛋菜炒饭 鸡胸肉肉松 gif菜谱3 每日果汁早餐 儿子一周的早餐 吉拿条西班牙油条 海椰王炖鸡汤 椰蓉牛角饼干 香蕉芝士蛋挞派 拌阳荷 一只椰子西米露 腌制羊肉的小常识 可乐柠 白玉菇螃蟹汤 第一次包馄饨 改过 少女心蜜豆吐司 粗粮膏 酒酿馒头 红烧芋头豌豆排骨 百变炒饭1号 糖醋包菜 传统广式马蹄糕 芦笋番红花炖饭
推荐内容
油醋汁沙拉｛含油醋汁做法｝食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁沙拉｛含油醋汁做法｝方法 无油减肥减脂蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的无油减肥减脂蔬菜沙拉方法 低脂鸡胸肉蔬菜沙拉!! 附自制油醋汁 减脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉蔬菜沙拉!! 附自制油醋汁 减脂必备方法 姜汁苹果醋鸡丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁苹果醋鸡丝沙拉方法 蔬菜考伯沙拉+油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜考伯沙拉+油醋汁方法 油醋汁冰草沙拉—减脂鲜蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁冰草沙拉—减脂鲜蔬方法 「减肥减脂」超简单越吃越瘦越年轻的覆盆子油醋沙拉汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥减脂」超简单越吃越瘦越年轻的覆盆子油醋沙拉汁方法 自制油醋汁蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制油醋汁蔬菜沙拉方法 牛油果蔬菜油醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蔬菜油醋汁沙拉方法 🥗好乐门油醋汁拌沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的🥗好乐门油醋汁拌沙拉🥗方法 减肥不挨饿～冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥不挨饿～冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法方法 减脂沙拉（附油醋汁配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉（附油醋汁配方）方法 蔬菜沙拉（油醋汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（油醋汁版）方法 生姜醋减肥法步骤有哪些 日常减脂沙拉—自制油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日常减脂沙拉—自制油醋汁方法 西生菜沙拉-油醋汁版食谱大全及做法，烹饪好吃的西生菜沙拉-油醋汁版方法
最近更新
  • 好吃的八珍素饺
  • 宝宝健康零食【胡萝卜干】
  • 红烧自制牛肉丸
  • 生酮饮食午餐
  • 泡皮泥鳅
  • 香草炸鸡配日式蔬&菜咖喱
  • 8寸轻乳酪芝士蛋糕
  • 不会做饭的饭桶
  • 火锅底料土豆（简单好吃既当菜来又当饭）
  • 超简单的大豆酸奶
  • 家常版肉沫茄子。红烧茄子。少油版。（超级简单）
  • 快手一发酸奶小面包
  • 我的豆浆机
  • 小羽私厨之无油腐乳鸡翅根
  • 山椒鸭肫
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.