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低脂低碳水海带鸡蛋饼

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.15W
低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法步骤图

隔离在家弹尽粮绝，索性开始减肥把有的东西做些低碳水低脂肪的食物，没想到味道竟然意外的好吃，海带结是很早之前买的，就因为不爱吃所以还剩好多，但是今天和鸡蛋混在一起竟然意外的好吃，太惊喜了。

用料  

鸡蛋 1个
海带结 60克
洋葱 40克
鲜酱油 适量
黑胡椒 适量
白芝麻 适量

低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法  

  1. 海带结切成短一点的细丝（要提前清洗干净泡一会）
    洋葱也切成细丝

    低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法步骤图 第2张

  2. 把鸡蛋海带丝和洋葱丝拌一起放酱油黑胡椒白芝麻拌匀

    低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法步骤图 第3张

  3. 在锅里刷油放一半的量煎成两面金黄的蛋饼，因为鸡蛋就一个所以要慢一点防止散，这个量可以做两块饼，配代餐粉可以作为一餐，味道真的是很棒！

    低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
Tags：低脂 海带 鸡蛋 碳水
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