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低脂咖喱鸡

栏目: 咖喱食谱 / 发布于: / 人气:9.88K
低脂咖喱鸡的做法步骤图，低脂咖喱鸡怎么做好吃

为了减肥绞尽脑汁的想吃的

用料  

胡萝卜 1根
土豆 1个
鸡胸 适量
咖喱汁
姜黄粉 一汤勺
辣椒粉 半汤勺
黑胡椒粉 半汤勺
盐 一茶匙
牛奶 50g
罗勒 少许
迷迭香 少许

低脂咖喱鸡的做法  

  1. 胡萝卜、土豆、鸡胸肉切丁

    低脂咖喱鸡的做法步骤图，低脂咖喱鸡怎么做好吃 第2张

  2. 咖喱汁的调料放在碗里加牛奶搅拌均匀

    低脂咖喱鸡的做法步骤图，低脂咖喱鸡怎么做好吃 第3张

  3. 锅中刷少许油，鸡肉煸透，放土豆胡萝卜煸炒两三分钟，将调好的咖喱汁倒入锅中，稍微翻炒一下，加水，没过食材，发火煮煮煮，汤汁快没得时候就可以了

    低脂咖喱鸡的做法步骤图，低脂咖喱鸡怎么做好吃 第4张

小贴士

少不了姜黄粉哦，没有油，没有糖，特别适合减肥的伙伴们

Tags：好吃 低脂 低脂咖喱鸡 咖喱鸡
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