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低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉

栏目: 咖喱食谱 / 发布于: / 人气:6.87K
低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 100g
土豆 1个
黑胡椒粉 一点点
王守义咖喱粉 1勺
胡萝卜 半根
椰子油
盐 1克
六月鲜8克酱油 8g
代糖 4克

低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法  

  1. 先把鸡胸肉，洗净，切丁。倒入少许料酒和白胡椒、咖喱粉腌制。

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第2张

  2. 胡萝卜切丁

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第3张

  3. 土豆切块泡水

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第4张

  4. 倒入椰子油

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第5张

  5. 蒜炒出香味后倒一点点水

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第6张

  6. 像这样

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第7张

  7. 倒入鸡胸肉翻炒变色

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第8张

  8. 加入胡萝卜继续炒

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第9张

  9. 调个酱汁然后倒进去 翻炒，加入水

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第10张

  10. 下土豆 ，继续闷

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第11张

  11. 可以加多点，但是别太多，后面要收汁

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第12张

  12. 收汁之后装盘

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第13张

  13. 开吃！

    低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤图 第14张

小贴士

口味比较淡 但是好吃！奥利给

Tags：低油 咖喱鸡 咖喱粉
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