酸甜口味的咕咾肉很受小朋友喜欢,也是一道开胃菜,做法简单。
灿若晨曦 自带阳光🌞
为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘
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小婷食光🔆新浪微博
用料
鸡脯肉 | 1块 |
彩椒 | 1个 |
新鲜菠萝 | 半个 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
番茄酱 | 1勺 |
盐 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
炸粉或面粉 | 1碗 |
开胃菜咕咾肉的做法
菠萝切小块备用
菜椒切块,如果想配色更好看的话可以搭配彩椒
这次用的鸡脯肉,也可以换成里脊肉或其他,切块,放入黄酒,生抽,盐,黑胡椒粉,一个鸡蛋腌制1小时以上
料汁调制:生抽,糖,醋,番茄酱,盐,清水调至均匀,不要调的太稀
将腌制好的鸡肉加入面粉抓匀,然后外层裹一层炸粉放入油锅中小火炸熟,如果想口感更酥脆,可以二次复炸
待鸡块炸好捞出备用,放入菠萝翻炒,最好炒至外层有焦色最好
再加入彩椒
倒入调好的料汁翻炒
待快准备出锅时放入鸡块
快速翻炒使鸡块迅速沾上料汁后装盘,这样可以保持鸡块的酥脆
装盘开吃
小贴士
料汁中醋和糖比例可以根据自己口味和菠萝的酸甜程度增减