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早餐的几种豆浆配方

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.8W
早餐的几种豆浆配方的做法步骤图

用料  

水 800-1000克

早餐的几种豆浆配方的做法  

  1. 一、花生露：
    花生：100g
    糯米：30g
    冰糖：20g
    牛奶：150g
    水：800ml

  2. 二、南瓜粥
    南瓜：100g
    小米：30g
    黄豆：30g
    冰糖：20g
    水：1000ml

  3. 三、小米枸杞豆浆
    枸杞：8g
    小米：15g
    黄豆：30g
    红枣：15g
    水：800ml

  4. 四、黄豆花生露
    大米：10g
    黄豆：100g
    熟花生：10g
    水：1000ml

  5. 绿豆一把、百合少许、莲子少许

    早餐的几种豆浆配方的做法步骤图 第2张

  6. 健脑补钙豆浆：
    黄豆、黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、花生、红枣，提前一夜泡上，破壁机煮。

  7. 养颜豆浆：
    黄豆、红豆、黑豆、黑米，各1/4

  8. 冰糖银耳粥：
    银耳1/4朵（提前泡发）、红萝卜半根、大米1小把，加水，破壁机煮

  9. 补钙豆浆：黑豆40g、花生40g、黑芝麻5g

  10. 1杯黑芝麻，半杯黑米，1200水

  11. 半杯黄豆、半杯燕麦、四颗核桃、水1200。

  12. 一只紫薯、三分之一杯燕麦、三颗核桃、牛奶一半水一半

  13. 见图

    早餐的几种豆浆配方的做法步骤图 第3张

  14. 见图

    早餐的几种豆浆配方的做法步骤图 第4张

  15. 见图

    早餐的几种豆浆配方的做法步骤图 第5张

  16. 见图

    早餐的几种豆浆配方的做法步骤图 第6张

  17. 见图

    早餐的几种豆浆配方的做法步骤图 第7张
Tags：豆浆 早餐
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