冬天吃核桃补肾又养生。
天气越来越冷了,核桃就是冬季里不错的滋补佳品哦。每天早晚各吃几粒核桃,比吃补药效果还要好。
自己用烤箱做些核桃仁,无任何的添加剂,吃的放心,是一款美味的坚果零食。
用料
核桃 | 500克 |
盐 | 20克 |
清水 | 和核桃仁齐平即可 |
盐焗核桃仁 (烤箱版)的做法
去壳的核桃仁
放人盐水中浸泡30分钟,要的就是让核桃表面上透露着淡淡淡淡的盐香味。
上下火预热。
捞出盐水中浸泡的核桃仁准备入烤箱。
180℃18分钟。
核桃烤起来,香气飘出来。
烤好的核桃仁出炉了
香喷喷的核桃仁盛盘登场了