传统马芬高油高糖高碳水，虽然好吃，但多少会对身体造成负担。爱吃马芬的我力荐这款健康马芬。👇
牛油果🥑被称为“森林黄油”，富含多种营养，包括健康的脂肪，替代大量添加油再好不过；而面粉部分则是由生酮友好的椰子面粉替代，对减脂更有利～
烤出的成品趁热食用，非常软嫩，颇似慕斯蛋糕；甜味由0卡糖与草莓果肉提供，同时草莓还提供了甜美的香气，闻着看着就很击中少女心～🍓
👏低卡低油低糖的健康糕点，不论是作为早餐还是下午茶，都相当合适，做起来还十分快手哦！
用料
| 湿性材料 | |
| 鸡蛋液 | 150克（3个🥚） |
| 牛油果泥 | 150克（1个🥑） |
| 椰子油 | 5克 |
| 干性材料 | |
| 椰子面粉 | 42克 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 无糖椰蓉 | 15克 |
| 甜味材料 | |
| 理想燃料0卡糖 | 9克 |
| 草莓 | 3个 |
生酮糕点｜慕斯口感草莓牛油果马芬的做法
湿性倒入大碗混合均匀
加入干性材料混合至无干粉
加入甜味材料混合均匀
其中，草莓是切丁先放三分二的量在面糊中
面糊装入马芬杯后再把剩余草莓丁作为装饰摆上
烤箱提前预热至180度，中下层烤22分钟
趁热食用
嫩嫩的、甜度刚刚好，很清新的风味
使用健康食材，美味无负担～
集低卡低油低糖低碳于一体了～
零卡糖来自理想燃料3日断糖计划的生酮餐包里，3小包的量刚刚好用，完美～✌️
小贴士
1、冰箱冷藏保存
2、推荐热食，🉑️烤箱复烤或微波炉加热
3、牛油果需要很成熟的
4、草莓也可替换成蓝莓等其他莓果
烹饪屋
