祝愿我的小可艾健康快乐成长
用料
鸡蛋 | |
肉 | |
淀粉类 |
小可艾的美食攻略的做法
打各种粉,打完再回锅炒一下,效果更好。
虾肉肠
a.纯虾肉肠
三只黑虎虾45g,淀粉5g,蛋清一点点,开始用姜片或柠檬片去去腥,搅打上劲,凉水放上水开后15min,用锡纸大小刚合适。做出来有点少,五根才,可多做一点冻起来,两倍至少。
b.虾肉米粉肠
蛋黄溶豆
山鸡蛋黄3个,奶粉18g,90度20分钟
蛋黄羹
水或者橙汁比蛋黄多。过滤几次,倒出来时震一震。
香蕉蛋黄糕,蛋黄两个,香蕉半根,适量面粉,倒在模具里,模具抹点油,水开后八分钟,能出三四个,小可艾八个半月就能大口大口咬着吃了,香蕉味道也棒棒哒。
胡萝卜花卷,面粉100g,胡萝卜奶粉汁65g,大约含25g胡萝卜10g奶粉吧,酵母1.2g。发酵后,先擀长片,抹核桃油,再叠再切再卷。冷水上锅,先静置15min,再大火15min。稍微一焖就赶紧拿出来,要不花卷下会湿。可以换成菠菜火龙果啥的。最简单是直接做成小馒头,用模具一压就好,花卷第二顿吃容易变干。
肉丸,自从发现小可艾爱吃饺子馅之后我就给她加肉丸了。莲藕50g,山药30g,胡萝卜30g,猪肉50g,大半个鸡蛋,25g面粉,先煮菜,再搅碎,竟然很好搅。用下丸子的手法煮好,勺子先抹点油就好。一周的量,三四顿吧。小可艾会用叉子的话应该会超爱吃。
红枣发糕,面粉100g,红枣泥60g蒸好的10颗差不多,红枣加水打泥,后来我又加了100g水,酵母1.5g,就是面糊的样子,放在我拖底的模具里。放蒸枣水上发酵,一个半小时差不多,再蒸25min一焖就好。这样有些粘,却刚刚好,不会很硬,而且粘度不大并不沾手。
蛋白溶豆
火龙果不太成形,总有点塌,香蕉的很简单。1.香蕉泥60g,奶粉24g混合好冷藏。2.蛋白2个打发出尖加12g玉米淀粉,继续打发到很硬。3.先混合一小半,再倒进剩余蛋白中,赶紧挤,裱花嘴烤烘焙纸都提前准备好4.90度半小时差不多,小小的高高的好熟。好香甜,火龙果胜在好看,30g就好了,太多会很稀。
全蛋溶豆。后来光吃蛋白不如这样营养,这样还不浪费。3个鸡蛋,蛋黄加30g奶粉,很稠就可以了,也可以再稍加一丢丢淀粉,2~3g就可以。蛋白打发,加9g淀粉,9g糖,9g淀粉,三次。混合,挤豆,我的烤箱脾气真的很爆,比别的谱子要低上10度才行。下管《90,上管100。20分钟就要调整最底下的盘,上中换一下。再10min再试试看是否关火冷却。
饺子馅
小可艾饺子皮吃不大下去,我包的特别小的也是这样,但是饺子馅儿自己拿着能吃好几个。干脆包在大饺子里,蒸着吃。猪肉馅没称一小坨,虾肉6只,玉米粒,胡萝卜,木耳,莲藕,鸡蛋一只,一点点葱姜。包好尽可能包大一点,蒸不怕破,鸡蛋很容易固形,蒸好后一个团子,比肉丸结实,不那么容易欺负,适合虎虎生威的小可艾,肉丸容易一捏软掉就不吃了。
还可以香菇胡萝卜猪肉,鸡啊鱼啊的都可以包。