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空气炸锅炸豆腐-外脆里嫩-低碳生酮省油

栏目: 空气炸锅食谱 / 发布于: / 人气:1.38W
空气炸锅炸豆腐-外脆里嫩-低碳生酮省油的做法步骤图

空气炸锅真的是好助手，炸豆腐省油，外脆里内，当零食或做炒菜都是低碳生酮的福音啊，关键是省事儿，不起炉灶，荷兰超市里没有豆腐干，自己做也是超级好吃😋

用料  

豆腐(不要内脂的就可以) 200g
橄榄油 半勺
盐 少许
黑白胡椒粉 少许

空气炸锅炸豆腐-外脆里嫩-低碳生酮省油的做法  

  1. 豆腐随意切块，薄点就会整块更脆，厚点里面就是嫩嫩的。

    空气炸锅炸豆腐-外脆里嫩-低碳生酮省油的做法步骤图 第2张

  2. 撒点油，盐，胡椒，拌一拌，一片片码进空气炸锅。

    空气炸锅炸豆腐-外脆里嫩-低碳生酮省油的做法步骤图 第3张

  3. 无需预热，180℃ 15分钟，翻面，200℃ 2-4分钟为了外皮酥脆，期间拿出来锅抖一抖观察下有没有外皮酥脆。每个空气炸锅脾气不同，中间自己控制。

    空气炸锅炸豆腐-外脆里嫩-低碳生酮省油的做法步骤图 第4张

  4. 我切的厚一点，所以是外脆里嫩。

    空气炸锅炸豆腐-外脆里嫩-低碳生酮省油的做法步骤图 第5张

  5. 不够味道的话，蘸着味极鲜或辣椒蘸料直接吃也很香。

    空气炸锅炸豆腐-外脆里嫩-低碳生酮省油的做法步骤图 第6张

  6. 搭炒一盘菜也不会散。

    空气炸锅炸豆腐-外脆里嫩-低碳生酮省油的做法步骤图 第7张
Tags：炸豆腐 外脆 省油 炸锅 低碳生
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