枸杞红枣蒸鸡-依君美味

给他家介绍一道简易的鸡肉做法 ：枸杞红枣蒸鸡

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依君营养滋补铺





佐料 枸杞
枸杞是少数可以经常食用的中药，长期食用效果才能有滋补和治疗的效果。不过，注意不要过量，每次15-20克即可。 枸杞有调节免疫力、抗氧化、抗疲劳、保肝明目、排毒养颜等功效。 鸡翅肉嫩脂肪少，大人小孩都很喜欢，鸡翅用来蒸，肉质细嫩，滋味鲜美。

用料  

枸杞红枣蒸鸡-依君美味的做法  

1. 1. 准备材料：
   鸡翅300克 枸杞10克 红枣三颗 生抽一勺 生粉一小勺 油一小勺

2. 2. 红枣去核剪小，枸杞浸泡2分钟。鸡翅砍成两半加生抽、生粉、油，倒入红枣 枸杞 搅拌腌制30分钟。

3. 3. 装入保鲜袋或者保鲜膜，扎上小孔，放入微波炉中

4. 4. 选择中高火5分钟即可。

5. 5. 成品图欣赏

6. 6. 成品

小贴士

不同微波炉的火力时间可根据大概进行控制。