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香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~

栏目: / 发布于: / 人气:1.57W
香煎鸡翅
健康无油,简单美味的~~~的做法步骤图

从小就特别喜欢吃鸡翅,也从小就开始自己摆弄做鸡翅,从买炸鸡翅粉炸,到奥尔良粉烤,从红烧到可乐,自己认为这次研制的味道最棒了!既简单又美味~~~第一次发菜谱希望多多支持哟

用料  

鸡翅 10个
焯料:
盐(必须) 满满一调料勺
姜(必须!!!) 4片
花椒粒 15个左右
八角 1个
桂皮 1个
煎料:
若干(步骤会说明)
黑胡椒碎 若干
椒盐 若干
孜然(粒比较好,不喜欢也可以粉) 若干

香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的做法  

  1. 锅内放能漫过鸡翅的水,把焯料放入水中,大火烧开。

    香煎鸡翅
健康无油,简单美味的~~~的做法步骤图 第2张
  2.        烧水的时候,可以把鸡翅划口子,两面都划,让调料的香味更好的进入肉里。水开后把鸡翅放进去,加一调料勺盐,大火烧开,转小火盖锅盖。

    10分钟,熟了为止。关火一小会。
          
           (调料勺,可能有厨友觉得,每家都不一样,其实放盐也是提其他调料的香味,而且因为没有腌,所以加些盐,防止干煎不入里面味道)

    香煎鸡翅
健康无油,简单美味的~~~的做法步骤图 第3张
  3. 鸡翅捞出,锅洗净,大火烧干烧热后转小火,把鸡翅有皮的那面朝下,这样能煎出一些油不至于粘锅,煎一会儿,放椒盐和盐,均匀撒在每个鸡翅上,然后翻面。


    (我一般都是拿手指捻,所以像下雨一样零零碎碎就好,不要铺上去一大片)

    香煎鸡翅
健康无油,简单美味的~~~的做法步骤图 第4张
  4. 煎一会儿,在脆皮这面也撒一些盐。因为都是小火不用怕糊,所以差不多再翻面放一些黑胡椒碎,孜然碎。

    (脆皮的那面除了放盐,其他都不放)

    香煎鸡翅
健康无油,简单美味的~~~的做法步骤图 第5张
  5. 大火煎一下两面,尤其脆皮,就好啦~~~

    香煎鸡翅
健康无油,简单美味的~~~的做法步骤图 第6张

小贴士

怕有厨友强迫症,一定要按照步骤来煎两面,为了方便大家,有皮的就是A面,皮薄的就是B面,步骤完全可以简略成(朝上的面):

B撒椒盐,盐
A撒盐
B黑胡椒,孜然
A
B
哈哈,开个小玩笑而已


       这个菜谱的要点就是,焯不能省略!!!,因为可以使鸡翅更香啊!!!更香啊!香啊!放一点点更香!!!
       
       而且不焯怕煎不熟!!!
     
       而且不焯煎的时间要好漫长!!!夏天辣么热~一直在厨房煎真的好么~还不如扔进锅里焯一会儿,十分钟再来厨房哟~

       可是辣么重要,我却没有拍照,而是放了我家的调料勺,因为用电子秤不方便(づ◡ど),后面煎鸡翅一共用大半勺。

       先放盐,入味,后放的话盐粒化不开,不入味。

       希望大家多多支持哟~有问题欢迎骚扰哟~

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