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爱上营养健康的smoothie

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.34W
爱上营养健康的smoothie的做法步骤图

smoothie是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量smoothie"更可谓是有效的控制体重的食品.未来smoothie将成为一种新兴的饮料或流体食物.

用料  

各种自己喜爱的水果
一个搅拌机即可

爱上营养健康的smoothie的做法  

  1. 橙子1个，芒果1个，酸奶1支

    爱上营养健康的smoothie的做法步骤图 第2张

  2. 香蕉1根，牛奶250ml，百利甜50m l

    爱上营养健康的smoothie的做法步骤图 第3张

  3. 牛油果半个，苹果一个，芒果半个，酸奶一支

    爱上营养健康的smoothie的做法步骤图 第4张
Tags：营养 健康 smoothie
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