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干焗杏鲍菇 美味又营养

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.42W
干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图

杏鲍菇,肉质肥厚,吃起来脆滑爽口,营养还非常丰富。做法更是多种多样,今天上的这道干煸杏鲍菇做法很简单,吃起来很香,很下,值得尝试哦

用料  

花椒 10g
蚝油 1大勺
香油 1小勺
白糖 1小勺
干辣椒 10g
食盐 1/2小勺
生抽 1大勺
鸡精 1/2小勺
1段
2片
3瓣
花生 10g
芝麻 10g
植物油 50g

干焗杏鲍菇 美味又营养的做法  

  1. 准备原料,花生切碎和芝麻在锅中干炒成熟

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第2张
  2. 杏鲍菇用手撕成细丝,粗细根据个人喜好,喜欢有嚼头的就粗一点,撕出来的绝对要比刀切的好吃

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第3张
  3. 微波炉加入4分钟,沥干水分,目的是为了使杏鲍菇初步成熟,也除去多余水分,也可以焯水后沥干水分

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第4张
  4. 干辣椒切碎,葱1小段,蒜3瓣,生姜2片,改刀成片

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第5张
  5. 锅烧热后倒入少许油,将没过锅底即可

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第6张
  6. 倒入杏鲍菇大火煸炒,炒到表面焦黄即可倒出来备用,全程大火,杏鲍菇比较耐炒不用担心会糊掉

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第7张
  7. 锅中再次到少许油,小火炒香花椒,小火煸炒出香味即可,如果为了吃的时候方便可以捞出花椒

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第8张
  8. 花椒出香味后倒入干辣椒和葱、姜、蒜,这时候放入葱、姜、蒜不会糊掉

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第9张
  9. 倒入炒好的杏鲍菇,快速烹入酱油1大勺翻炒均匀,这时候锅很热,烹入酱油香味会立刻释放出了

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第10张
  10. 这时候火关小,加入1小勺糖,盐和鸡精各1/2小勺,再放上1大勺蚝油,如果火大了,酱油会糊掉

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第11张
  11. 开大火把调料翻炒均匀,淋上香油一小勺,最后出锅前撒上干炒过的芝麻花生碎炒匀即可出锅

    干焗杏鲍菇 美味又营养的做法步骤图 第12张
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