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继续生酮

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.03W
继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃

生酮断糖加油坚持✌️✌️✌️

用料  

黄瓜 1根
鸡蛋 2个
青菜 一把
鸡胸肉 250克
和风零脂油醋 适量
腌鸡肉料 看口感随意
辣椒油 适量
橄榄油 1勺

继续生酮的做法  

  1. 准备橄榄油

    继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃 第2张

  2. 和风油脂醋

    继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃 第3张

  3. 油沷辣子

    继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃 第4张

  4. 鸡蛋煮好备用

    继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃 第5张

  5. 黄瓜青菜洗净，用特百惠净水泡十分，滤干备用

    继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃 第6张

  6. 半条黄瓜切成如图所示

    继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃 第7张

  7. 青菜水煮后捞出滤干水份

    继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃 第8张

  8. 炒熟腌制好的鸡肉丁

    继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃 第9张

  9. 青瓜，青菜摆入盘内，鸡蛋剥壳切成四下放盘内，淋入和风油醋汁，辣椒油，放入炒熟的鸡肉丁，开干✌️✌️✌️✌️

    继续生酮的做法步骤图，继续生酮怎么做好吃 第10张
Tags：好吃 生酮 继续生酮
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