今日份食～超鲜美的番茄龙利鱼！嫩滑的鱼肉，浓郁的茄汁，来上一大口，太满足啦～
用料
| 番茄 | 2个 |
| 蒜 | 一头 |
| 龙利鱼 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 番茄火锅料 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 葱 | 1根 |
减脂餐｜鲜美番茄龙利鱼，快手好吃‼️的做法
番茄去皮切丁，切点蒜末
龙利鱼洗净切块
倒入一勺淀粉，一勺料酒，适量盐和黑胡椒
抓匀腌制10分钟
热锅少油炒香蒜末
放入番茄
炒出汁水
倒入一大碗清水
放入适量番茄火锅底料提鲜
放入龙利鱼
汤汁煮浓稠，出锅前放盐调味
这样就做好啦，再撒上一些葱花，开动吧，真的要说，加了火锅料的汤汁绝了，酸甜可口，超好喝呐～
我用的是李子柒的番茄火锅底料，真的料超足，很喜欢的是里面除了番茄，还搭配了黄豌豆，增加了绵绵的口感，煮出来更浓稠鲜香呢
而且热量也还好，一碗500卡的样子，还可以煮一些魔芋结在里面哦，又是饱腹解馋的一餐了
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