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减肥餐 持续更新

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.52W
减肥餐 持续更新的做法步骤图，怎么做好吃

晚餐无油，健康饮食，加合理运动，瘦身势在必行。

用料  

南瓜，紫薯，玉米，山药，鸡胸肉，自制卤牛肉，鱼，虾，时令蔬菜，低热量的食材都可以，根据自己喜好随意搭配，八分饱即可。 适量

减肥餐 持续更新的做法  

  1. 南瓜紫薯山药隔水蒸熟

  2. 代替主食的食材蒸熟或者焯水即可

Tags：好吃 减肥餐 减肥餐 持续更新
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