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减脂餐——清炒苦瓜

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.38W
减脂餐——清炒苦瓜的做法步骤图

用料  

苦瓜 2根
干辣椒 5个
葱姜蒜 适量
盐 适量
五香粉 适量
花椒 一汤勺

减脂餐——清炒苦瓜的做法  

  1. 苦瓜洗净去掉心，切片。

    减脂餐——清炒苦瓜的做法步骤图 第2张

  2. 葱姜蒜切好备用，花椒一汤勺，干辣椒备好待用。

    减脂餐——清炒苦瓜的做法步骤图 第3张

  3. 起锅放入适量橄榄油，油热放入葱姜蒜、花椒、干辣椒爆香。倒入苦瓜片翻炒几下，加入一汤勺五香粉、适量盐翻炒几下出锅。（苦瓜很好熟，翻炒几下生一点脆脆的出锅好吃）。

    减脂餐——清炒苦瓜的做法步骤图 第4张
Tags：减脂餐 减脂餐清炒苦瓜 清炒 苦瓜
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