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苦瓜炒鸡蛋 减脂餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.7W
苦瓜炒鸡蛋 减脂餐的做法步骤图

用料  

苦瓜 0.5根
鸡蛋 1个

苦瓜炒鸡蛋 减脂餐的做法  

  1. 1：苦瓜切片，撒盐腌制10分钟左右，挤出水分（这样稍微不那么苦）备用。

    苦瓜炒鸡蛋 减脂餐的做法步骤图 第2张

  2. 2：打一个鸡蛋（因为我只用了半个苦瓜所以鸡蛋只打一个）加一点盐。
    3：起锅烧油，一点点油就行毕竟减脂餐，油热倒入鸡蛋迅速打散，加入苦瓜翻炒，倒入1勺生抽，0.5勺醋，翻炒均匀。出锅啦～

    苦瓜炒鸡蛋 减脂餐的做法步骤图 第3张

小贴士

苦瓜一整根的时候鸡蛋可以增加，随意就行😁

Tags：炒鸡蛋 苦瓜 减脂餐
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