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鸡胸肉炒毛豆😋营养又美味

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.73W

鸡胸肉炒毛豆😋营养又美味的做法步骤图

感觉吃鸡胸肉不增肥吧🤓

用料

鸡胸肉	1块
胡萝卜🥕定	半根
毛豆	2元
青椒	1个

鸡胸肉炒毛豆😋营养又美味的做法

准备食材
所有食材切成丁
鸡胸肉用蚝油，生抽，料酒盐10分钟！
另外加点生粉（防止鸡胸肉水分流失，导致肉很柴）
豆子比较难熟，焯水2分钟
鸡胸肉变色后，再加葱姜小米辣大火炒
放毛豆胡萝卜🥕
调料：盐、生抽、黑胡椒、鸡精（都可以少放点，因为腌鸡胸肉的时候已经放了一部分，根据自己的口味调）
最后放青椒，炒半分钟就可以出锅了！
很下饭的哦🥳

小贴士

鸡胸肉挂点生粉，防止水分流失！

Tags：营养美味鸡胸肉毛豆

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