此份量为2人份,煮成后约有450克粥。若使用TM5,可提前将红豆薏米用保温杯加400克开水泡发2小时,再倒入主锅,设置99分钟/98度/速度1。
用料
慢炖红豆薏米粥的做法
薏米烤熟或炒熟一下,与红豆混装好,每次随取随用。
晚饭后将85克红豆薏米洗净,泡水2小时。睡前点开慢炖功能,将红豆薏米沥干水,放入主锅,加入400克水。
调出慢炖功能,设置3小时/98度,启动即可。
第二天打开锅盖就能喝到减肥又去湿的红豆薏米粥了。