经期前后喝,补气血,女生必备!
用料
当归黄芪红枣黑糖姜鸡蛋的做法
红枣可以切开,去核。以上当归,黄芪,桂圆,红枣,姜片,冷水下锅,大火煮至沸腾,关小火,煮20分钟。
红糖,黑糖皆可。20分钟后,下黑糖,枸杞,煮3-5分钟,等待黑糖融化。
最后打鸡蛋,小火煮2分钟关火。
完成啦!😋
小贴士
1,煮药材不能用金属锅,用瓷锅。2,尽量在早上喝,没那么上火。