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补肾乌发海参汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.78W
补肾乌发海参汤的做法步骤图，怎么做好吃

泡了海参，得吃吧😘

带娃熬夜辛苦的，白发苍苍。。。

黑豆海参乌鸡汤，炖起！

3人份汤量

用料  

海参 2只
红枣 5颗
黑豆 适量
乌鸡 半只
水 7碗

补肾乌发海参汤的做法  

  1. 材料准备好，海参预先泡发好的。

    补肾乌发海参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 除了海参，其他材料清洗干净先放炖盅，鸡可焯水先（我偷懒了没焯），加水6-7碗

    补肾乌发海参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 隔水炖煮2小时后，加入泡好的海参，继续炖煮1小时，加盐调味即可！

    补肾乌发海参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 汤甜无腥，鲜甜营养！补肾乌发！

    补肾乌发海参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

小贴士

1. 海参泡发需无油容器

Tags：好吃 乌发 补肾 补肾乌发海参汤 海参
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