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色泽诱人的红枣银耳莲子羹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.66W
色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法步骤图

每天喝一碗红枣银耳莲子羹，美容又养颜

用料  

银耳 半朵
莲子 适量
红枣 8颗
枸杞 适量
冰糖 适量

色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法  

  1. 准备好食材

    色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法步骤图 第2张

  2. 红枣去核洗净

    色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法步骤图 第3张

  3. 莲子泡水去芯洗净

    色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法步骤图 第4张

  4. 银耳泡水三四个小时

    色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法步骤图 第5张

  5. 泡好的银耳去除根部黄色部分，洗净撕成小块

    色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法步骤图 第6张

  6. 银耳莲子红枣入锅

    色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法步骤图 第7张

  7. 加适量水，炖一个半小时以上，加入枸杞，冰糖

    色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法步骤图 第8张

  8. 成品

    色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法步骤图 第9张

小贴士

银耳要泡发，要撕小朵

Tags：红枣 诱人 莲子
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