山坑螺富含蛋白质、维生素和人体必须的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然食材。螺肉味甘、性寒、无毒,有清肝、养肝和明目,去热气补肾的功效。
枸杞头有很好的补虚和清热止渴的作用,而且可以很好的补充身体所需的多种营养物质。食用枸杞头可以很好的帮助清理身体毒素,而且枸杞头清理肝脏毒素的能力比一般的枸杞要高很多倍。在平时的生活中食用枸杞头和枸杞头的汤水是能够很好的清热养肝,很有利于清热解毒和滋养肝脏。
这些都是问度娘知道的😛
用料
山坑螺 | 250克 |
枸杞头 | 80克 |
猪棒骨 | 600克 |
姜 | 3片 |
白醋或者白酒 | 1克 |
盐 | 7克 |
鸡粉 | 1克(如果可以接受枸杞头的味道可不放) |
白胡椒粉 | 0.5克 |
清水 | 1800克 |
山坑螺枸杞头猪棒骨汤的做法
新鲜枸杞头,清洗干净,拿刷子刷会比较方便,快速,
准备好材料,稍微洗一下猪棒骨
山坑螺的尾巴可以让卖山坑螺的档主帮忙剪掉
除了盐、鸡粉和胡椒粉,全部放入砂锅,大火烧开,撇去浮沫,小火煲一个钟,加入盐,鸡粉和胡椒粉,出锅前可以试试味,咸淡可随自己调节哦!
补图,山坑螺原貌。
即可出锅享用啦!
小贴士
煲汤在汤水中加入白醋或者白酒,可以很好的将骨头中的钙融入汤水中!