秋葵素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。常听说,秋葵是男人的加油站,女人的美容院,今天我来道秋葵,做法简单,营养又美味。同志们行动起来吧!
用料
秋葵 | 10根 |
蒸鱼豉油 | 3勺 |
食用油 | 2克(焯水) |
食盐 | 5克 |
蒜 | 6瓣 |
食用油 | 15克(炸蒜末) |
简单做秋葵,营养又美味的做法
秋葵洗干净,用开水焯,焯水的锅里放食用油和食盐,焯好后,捞出放凉水里,把蒂去掉,切半放盘子码好,倒入蒸鱼豉油,锅里起油,将蒜末炸成金黄色浇在秋葵上!
好了,简单美味的秋葵成功了,快快享用吧。
第一次写菜谱,有不到位的请见谅!