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简单美味又营养的减脂饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.21W
简单美味又营养的减脂饼的做法步骤图

因为要减脂，所以我用了全麦面粉，既满足了北方人吃面食的胃，又不至于热量超标

用料  

鸡蛋 3个
水 适量
全麦粉 适量
植物油 少许
胡萝卜 半根

简单美味又营养的减脂饼的做法  

  1. 取适量全麦粉，我做的是三个人的量，用了大概二百克吧

    简单美味又营养的减脂饼的做法步骤图 第2张

  2. 胡萝卜切碎

    简单美味又营养的减脂饼的做法步骤图 第3张

  3. 打入鸡蛋，我是按一人一个鸡蛋预备的

    简单美味又营养的减脂饼的做法步骤图 第4张

  4. 加水搅拌成类似摊煎饼的糊状

    简单美味又营养的减脂饼的做法步骤图 第5张

  5. 放入胡萝卜碎，加盐搅拌均匀

    简单美味又营养的减脂饼的做法步骤图 第6张

  6. 用勺子倒入预热好的电饼铛里，可以放少量植物油，如果面糊太稠散不开可以用铲子帮忙刮一下，类似摊煎饼

    简单美味又营养的减脂饼的做法步骤图 第7张

  7. 烙至两面金黄出锅

    简单美味又营养的减脂饼的做法步骤图 第8张

小贴士

这个面饼特别适合新手小白，配料的配比没有那么严格，做起来也容易

Tags：营养 减脂 美味
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